En nuestra experiencia de
vida y como terapeutas de pareja hemos visto en muchas ocasiones rupturas de
matrimonios o parejas justo después de tener su primer o segundo hijo y
tristemente, muchos hombres son infieles al poco tiempo de ser padres o incluso
durante el embarazo de sus parejas. ¿Por qué ocurre esto?
¿Por qué rompen las parejas?
- Por infidelidad
- Por falta de cumplimiento de expectativas
- Por problemas de comunicación
- Por problemas sexuales
- Por rutina, aburrimiento
- Por inmadurez
- Por desamor
- Por que está de moda
Este último punto es muy
interesante, cuando digo “de moda”, hago referencia a nuestros tiempos. Hoy en
día y en nuestra sociedad, el divorcio, la ruptura de la pareja se ha
normalizado. Un tema muy interesante desde la sociología, un tiempo de
relaciones líquidas, como nos explica Zygmunt Bauman. Digamos que es una cuestión
de nuestros tiempos.
La relación de pareja es dinámica
y tiene un ciclo vital. Algunas crisis son inevitables...
Crisis del ciclo vital
- Inicio de la convivencia
- Roles, asignación de tareas y rutinas
- Nacimiento del primer hijo
- Nuevos hijos
- Adolescencia de los hijos
- Crisis de los 40 o de la mediana edad
- Síndrome del nido vacío
- Retiro de la vida activa
- Envejecimiento y pérdida de la salud
- Muerte de la parella
Otras crisis…
- Ideal romántico y expectativas elevadas: tendríamos que hacerlo todo untos; tendría que saber siempre lo que necesito;
- Mito de la media naranja: el otro me completa, tiene que hacerme siempre feliz…
- Luchas de poder
- Problemas de comunicación
- Diferencias sobre la crianza de los hijos
- Intromisión de las familias extensas: la suegra & co.
- Problemas sexuales
- Problemas económicos, desempleo
- Enfermedad grave o crónica
La relación de pareja es más
frágil de lo que parece, pero, ¿Son negativas las crisis? Yo diría que pueden
ser positivas, muchas son naturales y necesarias, son parte de la vida, como se
suele decir, lo que no te mata te hace
más fuerte. Sin crisis no maduramos, de hecho las crisis nos ponen a
prueba, son las situaciones que prueban la calidad de nuestro amor. En mi vida
personal, cuando más ha crecido mi amor por mi amada ha sido al ver cómo se ha
mantenido a mi lado en momentos difíciles, cuando yo estaba hundido. En los
peores momentos es cuando algunos tiran la toalla, o cometen una infidelidad,
es tras superar la crisis cuando el amor sale fortalecido y la pareja crece. Es
lamentable ver como tantas parejas se rompen al poco tiempo de estar juntos,
incapaces de pasar las primeras e inevitables crisis.
Divorcio: cuando no se supera la crisis
Actualmente el divorcio está completamente
normalizado en nuestra sociedad. Aproximadamente el 50% de las parejas no
superan el periodo de convivencia de los 5 a los 10 años. Según nuestro estimado
profesor Pere Font, director del IESP, Institut d’Estudis de la Sexualitat y la
Parella:
· Los problemas sexuales son la causa del 25% de las separaciones
· En el restante 75%, el problema sexual también existe aunque no es la 1ª causa
· Aproximadamente el 50% de las separaciones tienen una causa sexual.
· Los problemas sexuales son la causa del 25% de las separaciones
· En el restante 75%, el problema sexual también existe aunque no es la 1ª causa
· Aproximadamente el 50% de las separaciones tienen una causa sexual.
Hoy las relaciones de pareja son más frágiles porque hay muchas tentaciones, posibilidades, experiencias (chats internet, muchas relaciones laborales, webs que incitan a la infidelidad, redes sociales à más relaciones, más contactos…)
En cuanto a fidelidad, secundo las sabias
palabras de Walter Riso: La fidelidad es
un acto de la voluntad, no del corazón.
Mapamundi de tasas de divorcio[i]
Europa es donde se da el mayor fracaso
matrimonial, concretamente España se sitúa como uno de los primeros en la
lista, en el quinto puesto, con un 61% de rupturas de
pareja y Cataluña es la comunidad autónoma con más divorcios, un 19% del
total. Pese a que los
datos españoles son alarmantes, no son los más altos. Bélgica lidera la
lista, con un 71% de divorcios, seguido de Portugal, Hungría y República
Checa, todos ellos por encima del 65%.
El secreto de las parejas que sobreviven
Está
claro que como dice Aaron T. Beck,
con el amor no basta ¿Cuáles son las
condiciones imprescindibles para que una pareja perdure, a pesar de las diversas
crisis que tendrán que afrontar?
En términos
globales, hay que tener mentalidad de jardinero,
cuidar la pareja con cariño, de forma constante, de forma previsora, con
trabajo y deleite a la vez, sin que falte el riego, sin caer en la rutina,
incorporando creatividad, dedicando tiempo, pensando a largo plazo sin dejar de
cuidar los detalles cada día.
Según
investigaciones de los psicólogos John & Julie Gottman[ii]
las
que relaciones duraderas se reducen principalmente a 2 acciones: la amabilidad
y la generosidad.
Hay
muchas razones por las que las relaciones fallan, pero si nos fijamos en lo que
impulsa el deterioro de muchas de ellas, a menudo es un desglose de la bondad.
A medida que las tensiones normales de una vida juntos se acumulan; con los
niños, la carrera, los amigos, la familia, y otras distracciones que nos quitan
tiempo para el romance y la intimidad, muchas parejas dejan de esforzarse el
uno por el otro y dejan que las críticas y la falta de interés los separe.
En
la mayoría de los matrimonios, los niveles de satisfacción caen drásticamente
en los primeros años juntos. Pero entre las parejas que no sólo perduran, sino
que viven juntos y felices durante años y años, el espíritu de bondad y
generosidad los guían hacia adelante.
Según
Pere Font, director del IESP, las parejas que sobreviven tienen:
- Proyecto de vida compartido y de larga duración
- Vocación de proyecto a largo plazo
- Valores e intereses comunes
- Capacidad de escuchar y comunicar
- Capacidad de ponerse en el lugar del otro
- Respeto e interés auténtico por el otro
- Equilibrio del tiempo en familia, con el tiempo de parella y el tiempo personal
- Sentido del perdón y de la reparación
- Tolerancia a la frustración
Como podemos ver, para todo esto
se necesita una buena dosis de afecto por el otro, lo que yo llamo AMOR auténtico, no del de Hollywood, amor comprometido, como el del jardinero que
cuida su jardín, amor que está presente más allá del erotismo, amor en el polo
opuesto del egoísmo, verdadero amor.
Ante la crisis ¿Qué hago?
Hemos visto que hay muchos tipos
de crisis, pero algunas son previsibles y naturales, como las crisis del ciclo
vital, por tanto lo primero es tomar conciencia de ello. Si resulta que tienes
problemas sexuales y coincide que hace poco fuisteis padres, es muy probable
que estés ante una típica crisis, y que además no es una excepción sino más
bien la norma. Esta, como otras, son situaciones naturales de la vida y que se
pueden trabajar. No dudes buscar ayuda de un sexólogo o terapeuta de pareja
cuando se presenten dificultades, vale la pena invertir en tu matrimonio, en tu
familia, en tu vida.
Jonatan Serrano
Psicólogo col. 20.279
psiconexe@gmail.com
[ii]
http://www.upsocl.com/comunidad/la-ciencia-afirma-que-las-relaciones-duraderas-se-reducen-a-2-cualidades-basicas/
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